Tahukah kamu bahwa garam tidak hanya untuk membuat makanan menjadi lebih enak tetapi juga bisa untuk kecantikan loh!

Ini sangat direkomendasikan bagi kamu yang isi dompetnya selalu berada di akhir bulan karena bahan alami ini bisa kamu dapatkan di dapur mu sendiri ehehe

Perlu kamu ketahui garam mempunyai kandungan mineral yang baik sehingga bisa menjaga kesehatan kulit wajah dan tubuh.

Ada beberapa jenis garam yang memiliki manfaat lebih dahsyat dibanding garam dapur. Beberapa diantaranya adalah sebagai berikut:

• Garam mineral laut mati memiliki kerapatan molekul yang lebih tinggi dibandingkan jenis garam lainnya. Hal ini dapat meningkatkan fungsi kulit untuk melindungi bagian dalam tubuh, mengurangi peradangan, dan kekasaran kulit.
• Sodium Chloride, garam jenis ini dapat membersihkan luka, salah satu bahan pembersih pada pasta gigi, tetes mata, dan bahan infus.
• Magnesium sulfat adalah garam yang sangat cocok untuk mandi berendam dengan manfaat melunturkan kotoran bandel yang melekat di kulit seperti daki dan memberikan efek relaksasi santai.

Ternyata, selain jenis garam khusus seperti yang diuraikan di atas, kamu juga bisa menggunakan garam dapur atau garam biasa untuk kecantikan. Berikut manfaat garam serta cara pengaplikasiannya untuk kecantikan.

1.      Memutihkan kulit

Garam adalah agen pemutih kulit alami dan bisa mengembalikan cahaya dan kesehatan sel-sel kulit.

Caranya, buat pasta menggunakan garam dan air dengan perbandingan sekitar 2:1 dan terapkan pasta pada wajah kita. Diamkan selama sekitar 30 detik dan kemudian bilas wajah dengan air.

Pada dasarnya garam mengandung natrium yang cukup tinggi.Jadi, pastikan tidak menyimpannya terlalu lama, karena ini justru dapat membakar kulit.

2.      Menyeimbangkan Masker

Garam dan madu memiliki sifat antiinflamasi yang bisa bermanfaat menenangkan kulit dan meredakan radang jerawat atau iritasi pada wajah. Manfaat garam lainnya juga bisa mengontrol produksi minyak berlebih pada wajah serta mempertahankan hidrasi kulit wajah.

Kamu bisa mencampurkan garam biasa dengan madu kemudian oleskan di seluruh wajah  dan diamkan selama 10-15 menit. Setelah selesai, bersihkan dengan handuk hangat lalu cuci wajah dengan air bersuhu normal.

3.      Toner

Toner menjadi salah satu manfaat garam untuk kecantikan kulit. Sebab, garam dapat membantu membersihkan pori-pori secara mendalam, menyeimbangkan produksi minyak, dan menggagalkan bakteri yang dapat memicu timbulnya jerawat.

Caranya, campurkan satu sendok teh garam laut dengan empat ons air hangat dalam botol semprotan kecil. Aduk hingga garam larut.

Setelah itu, gunakan pada kulit yang bersih dan kering, hindari mata. Agar mendapatkan hasil yang maksimal, gunakan toner ini setiap hari atau dua kali sehari.

4.      Meremajakan Kulit.

Garam dan lidah buaya adalah campuran terbaik untuk kamu yang menginginkan kulit kencang yang cerah.

Caranya sederhana saja, parut lidah buaya lalu tambahkan garam dan usapkan ke seluruh tubuh dengan gerakan melingkar dan diamkan beberapa saat untuk hasil maksimal.

Kamu juga bisa menggosokkan kulit bagian dalam dari lidah buaya yang sudah dibubuhi garam ke siku, lutut, dan tumit untuk penampilan cerah, cemerlang, dan halus.

5.      Mengobati Luka.

Air garam memiliki kemampuan anti-inflamasi yang bisa membuat proses penyembuhan luka lebih cepat dan mudah. Mandi air garam membantu membunuh bakteri dan hal itu mencegah iritasi kulit. Air garam juga mampu meningkatkan tingkat hidrasi kulit sehingga proses penyembuhan luka bisa lebih cepat.

Tambahkan segelas air garam ke dalam bathub yang diisi air hangat. Untuk menambah kenyamanan, kamu bisa menambahkan beberapa tetes essential oil lavender atau wangi lainnya

6.      Perawatan Anti Ketombe

Manfaat garam lain yang jarang orang ketahui adalah untuk menghilangkan ketombe di kulit kepala. Caranya adalah dengan menaburkan garam di kulit kepala lalu pijat secara lembut dan berikan tekanan pada bagian yang gatal dengan jari-jari yang sudah dibasahi sebelumnya. Lakukan selama 10-12 menit dan diamkan supaya khasiat garam dapat menyerap sempurna, lalu cuci rambut dan kulit kepala menggunakan sampo favoritmu.

Naaah itu beberapa manfaat dari garam sekaligus cara pengaplikasikannya untuk kecantikan yang perlu kamu ketahui. Boleh banget nih dicoba mulai dari sekarang!

Murah, mudah, dan pastinya bermanfaat bukan?

Sumber:

https://www.halodoc.com/6-manfaat-garam-untuk-kecantikan

https://www.grid.id/read/041696671/5-manfaat-garam-untuk-kecantikan-salah-satunya-bisa-memutihkan-dan-menghaluskan-kulit?page=all

THIARA SUCI BUDIMAN

1911213006

ILMU KESEHATAN MASYARAKAT

FAKULTAS KESEHATAN MASYARAKAT

UNIVERSITAS ANDALAS

2019